A Ginástica Abdominal Hipopressiva, ou é GAH, é um método que tem por base a contração dos músculos abdominais, de forma interna, através de movimentos do diagragma (respiração) associado a posturas mantidas ou dinâmicas, durante 30 minutos.
A Ginástica Abdominal Hipopressiva (GAH) já há alguns anos que é praticada mas actualmente tem ganho destaque devido aos excelentes resultados que tem apresentado principalmente no pós parto, sendo praticado por famosas de todo o mundo como a Gisele Bundchen, Georgina Rodriguez, Adriana Lima, Miranda Kerr, Carolina Patrocínio entre outras.